子どもたちが待っていた夏休みが始まりました。

暑い日には冷たいジュースやアイスが美味しくて、夏休みの開放感からついつい手が伸びがちです。
でも、長い夏休みの間中はめを外してしまうと、秋冬にむし歯がたくさん！！と慌てることになるかも・・・。

1:普段学校にいる時間には、学校にはない食べ物や飲み物（ジュース、アイス、お菓子類）は口にしない。
2:学校がある日と同じ時間におやつを食べよう。おやつの回数を増やさない。
3:子どもたちだけで昼間お過ごしになるご家庭は、子どもたちが誘惑に負けないよう、買い置きの中身や量に注意する。

もちろんお盆などの特別な機会には、はめを外して存分に楽しんでください！
楽しい思い出がたくさんできますように。